Makanan roh @ jasad

Good food is good mood.

So, kalau bad food, memang boleh menyebabkan bad mood.

Astaghfirullah hal'azhim...

....

"Kau ni kan, asyik makan je. Kau sedih, kau makan. Kau marah, kau makan. Kau happy, puuunn... kau makan. Abih tu, bila masa kau tak makan?" Bebel sahabat bila dilihat temannya itu laju menyuapkan kek dan ayam goreng ke dalam mulut. Macam dah seminggu tak makan.

"Aku sedih nih. Otak rasa bengang! Stress!" Jawab teman sambil meneruskan aktiviti suapan. Parah kalau gini la bahana sedih... 😲

"Kau makan macam ni, bukan boleh selesaikan masalah pun. Ini macam nak bunuh diri je." Sahabat menggelengkan kepala. Risau.

"Abih tu, kau nak suruh aku buat apa? Mogok lapar?" Geram teman bila mendengar kata sahabat yang tak memahami hati.

"Makan tu boleh. Tapi bukan makanan macam ni yang kau perlukan..." Nasihatnya pun bermula....

.....

Saat diri diselimuti gelisah, sedih dan marah teradun menjadi nanah, badan dan hati terasa begitu lemah.

Solusinya apa? Makan.

Makanan roh dan jasad.

Tapi makanan apa yang diperlukan oleh badan? Makanan yang lembut dan menyihatkan. 

Makanan yang membekalkan tenaga dan dalam masa yang sama melunakkan hati.

Makanan roh ialah apa yang dilihat, diucapkan dan yang didengar. Yang mampu mengisi dan merawat hati.

Harusnya yang baik-baik saja...

....

"Abih tu, kau cadangkan aku makan apa?" Soal temannya.

"Kau makan la makanan yang sejuk. Buah ke... Jus ke... Air madu pandan ke... Air kelapa muda ke... Insya-Allah, kau akan lebih tenang." Sahabat mencadangkan. Antara minuman yang banyak mempunyai effect penenang bila diminum.

"Makanan yang kau makan sekarang ni hanya akan sebabkan kau lagi sakit...." Sambungnya lagi. Temannya terdiam. Kunyahannya terhenti.

....

Bisikan syaitan mudah menguasai hati bila emosi kita dalam keadaan tak stabil. Lalu terhasillah penyakit fizikal seperti jantung, darah tinggi, kanser, kencing manis dan macam-macam lagi.

Bagaimana nak atasinya?

Kuasailah suara hati. Tipsnya banyak sekali dalam Al-Quran.

#jomhidupsihat
#sihatcararasulullah
#nasihatbuatdiri