Ambik apa yang ada di dapur dan belakang rumah.
Serai, pandan, kunyit dan halia. Cantas je kat belakang rumah. Kurma kat dapur, memang selalu ada.
Semua bahan-bahan ini adalah antioksida yang baik untuk usus.
Minum malam dan sebelum sarapan. Selalunya saya akan selang seli kan dengan air rempah.
Penyakit kita berpunca dari apa yang kita makan. Nak memperbaiki kesihatan, juga harus dimulakan dengan perut.
Kalau tak boleh amalkan selalu, jangan tinggal terus. Bila makan menu yang berlebihan kandungan gula, lemak dan garam, cuba neutralkan kembali dengan air rebusan sebegini.
Bila usus dah bekerja kuat sebelumnya, kenalah detox. Macam mesin jugak, kena servis kalau nak pastikan prestasi kekal dalam keadaan terbaik.
Badan kita adalah amanah Allah pada kita yang harus kita jaga.
Saya juga sedang mencuba dengan sebaiknya. 😁
#detoxalami
.jpg)
No comments:
Post a Comment